Obat Asam Urat dan Awet Muda

Obat Asam Urat dan Awet Muda
Obat Asam Urat dan Awet Muda

Jumat

ALKALINE DIET

===>> PELUANG USAHA SAMPINGAN bisnis baru Ustad Yusuf Mansur
modal murah hasil MELIMPAH BONUS RUMAH dan MOBIL 
KLIK daftar di sini Bisnis Yusuf Mansur
                Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Tahun 2013 ini, Alkaline Diet atau diet alkaline menjadi salah satu jenis diet yang makin populer dan seolah  memberikan cara baru untuk langsing yang lebih menjajikan. Metode ini tidak hanya menjaga tubuh tetap proposional tapi juga bermanfaat untuk mencegah penyakit lainnya.

                Program diet baru ini seperti menggabungkan semua program diet sukses yang berhasil diterapkan oleh sejumlah selebritas seperti Victoria Beckham, Kriten Dunst, Gwyneth Paltrow, dan juga buku-buku resep best-seller.

                Dirilis baru-baru ini oleh Honestly Healthy Alkaline Programme, diet alkaline lebih menekankan pada konsumsi makanan yang tetap menjaga pH tubuh di level normal 7,35 sampai 7,45. Khasiatnya selain menjaga bntuk tubuh juga berkhasiat mengatasi persoalan insomnia, mood, dan ingatan, keseimbangan hormon dan daya tahan tubuh, serta menguatkan rambut, kuku, dan gigi.

                Bagaimana dan apa saja bentuk program diet ini ?

                Diet alkalin berangkat dari pendangan akan kandungan alkalin di dalam sarah. Teorinya, semua makanan yang dikonsumsi seperti daging, pasta, atau nasi dengan kandungan asam tinggi akan menggangu keseimbangan alkalin (pH tinggi), dan itu bisa memicu naiknya berat badan.

                Ahli nutrisi Dr Elisabeth Philips mengungkapkan bahwa yang paling pending dalam program diet adalah keseimbangan. Bukannya Anda harus menghindari semua jenis makanan yang mengandung asam, tapi mengurangi porsinya menjadi lebih sedikit. Makanan yang mengandung gula, alkohol, dan yang merupakan olahan pabrik dianjurkan untuk dihindari. Sebagai gantinya, pilih makanan sehat buah dan sayur.

                Tujuan dari diet alkalin ini adalah 70 persen makanan alkalin, dan 30 persen makanan asam. Jadi penghitungannya tidak lagi berupa jumlah kalori yang dimakan tapi berdasarkan jenis makanannya. Ahli nutrisi dan diet Sam Perkins mengatakan, diet jenis alkalin ini tidak lantas menghalangi orang untuk makan makanan tertentu, tapi lebih pada kebiasaan mengonsumsi asupan bernutrisi untuk jangka hidup yang lebih panjang.

                Hasil dari upaya diet ini akan tampak kentara dan dapat dirasakan terutama dari peningkatan energi, lalu berat badan dan kulit menjadi lebih sehat. Mengonsumsi makanan yang mengandung alkalin ini selama sebulan akan membuat stamina dan  energi terasa bertambah, di samping itu juga membuat kulit lebih terjaga dari tanda-tanda penuaan.

                Denagan mengonsumsi jenis makanan tertentu yang bersifat alami, tubuh akan menurunkan jumlah kalori yang ada, berarti turut menjaga berat badan tetap ideal. Bagi yang mengalami kelebihan berat badan akan terjadi penurunan karena menjadi lebih sehat.

                Dalam diet alkalin ini, makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi di antaranya buah dan sayuran, serta mengurangi makanan yang mengandung banyak gula. Bisa dibilang mendekati gaya hidup semi vegetarian.

                Meski memiliki banyak manfaat, diet alkalin juga punya kekurangan. Seperti efek akhir, ketika Anda berhenti untuk menjalani program ini lalu kembali ke gaya hidup sebelumnya, bisa saja tubuh kembali melar.