Obat Asam Urat dan Awet Muda

Obat Asam Urat dan Awet Muda
Obat Asam Urat dan Awet Muda

Senin

CARA LANGSING ALAMI DENGAN RAJIN LIBURAN

===>> PELUANG USAHA SAMPINGAN bisnis baru Ustad Yusuf Mansur
modal murah hasil MELIMPAH BONUS RUMAH dan MOBIL 
KLIK daftar di sini Bisnis Yusuf Mansur
                Tidak ada salahnya mengambil cuti agar Anda bisa berlibur dengan  sahabat atau keluarga. Liburan iu bukan hal  yang malas atau menghamburkan uang. Pasalnya, liburan terbukti bisa menjadi cara yang ampuh untuk melangsingkan tubuh Anda.

                Sebuah penelitian yang ditulis dalam Psychosomatic Medicine menyebutkan bahwa reaksi dan liburan membentuk  menurunkan kadar kortisol (hormon penyebab stres). Semakin sering seseorang menikmati masa liburan, maka lingkar pinggang Anda lebih kecil dan berat badan turun mudah turun dibandingkan mereka yang jarang berlibur atau rekreasi. Manfaat ini bisa didapat selama Anda bisa mengontrol asupan makanan kala liburan dan aktif bergerak.

                Selain bermanfaat untuk melangsingkan tubuh, liburan juga mempunyai manfaat lain. Sebuah penelitian dilakukan oleh National Heart, Lung and Blood Institute di Bethesda. Hasil penelitian menyebutkan bahwa wanita yang senang pergi rekreasi atau berlibur setidaknya dua kali dalam setahun memiliki kemungkinan penyakit jantung lebih rendah dibandingkan mereka yang menghabiskan waktu di rumah. Hal ini terjadi berkaitan dengan hilangnya stres selama dan setelah rekreasi, sehingga pereedaran darah lebih lancar dan sehat.

                Jika Anda sudah menikah, jangan ragu untuk sering berlibur dan rekreasi. Penelitian yang dilakukan oleh Marshfield Clinic Research Foundation di Wisconsin menunjukkan bahwa pasangan yang gemar berekreasi lebih dari sekali dalam setahun lebih dapat menjaga ikatan pernikahan yang kuat dibandingkan pasangan yang malas rekreasi. Bersenang-senang berdua atau bersama keluarga dapat melunturkan kadar stres, membuka pikiran dan meninggalkan memori bahagia.

                Nah, meningat liburan memiliki segudang manfaat, terutama bisa melangsingkan tubuh Anda, Anda tentu harus meluangkan waktu Anda untuk sesekali berlibur. Akan jauh lebih baik jika setiap akhir pekan, Anda pergi untuk berlibur terlebih setelah sibuk bekerja. Jadi jangan ragu untuk menikmati rekreasi agar lebih sehat dan mesra.