Obat Asam Urat dan Awet Muda

Obat Asam Urat dan Awet Muda
Obat Asam Urat dan Awet Muda

Kamis

DIET PAHA AYAM ALA DIAN SASTRO

===>> PELUANG USAHA SAMPINGAN bisnis baru Ustad Yusuf Mansur
modal murah hasil MELIMPAH BONUS RUMAH dan MOBIL 
KLIK daftar di sini Bisnis Yusuf Mansur
                Namanya sedikit menghilangkan di jagat hiburan tanah air sejak menikah dan memiliki anak. Bentuk tubuh yang membesar pasca melahirkan putra pertamanya, Shailendra Sutowo, membuat Dian Sastrowardoyo berhenti sejenak dari hiruk pikuk pembuatan film yang melelahkan.

                "Sekarang aku sedang menikmati aktivitasku sebagai ibu rumah tangga. Mengurus anak dan suami. Kalau dulu jarang banget dirumah, sekarang lebih sering di rumah. Untuk kembali aktif di dunia hiburan, tubuh harus kembali seperti semula," ujar artis berparas cantik ini.

                Meski mengaku berat badannya sempat melonjak hingga 25 kg saat hamil, tak tampak lagi timbul lemak pada tubuhnya. "Waktu hamil berat badan saya naik hingga 78 kg, baby lahir berat badan 3 kg, sisannya 70 kg. Pasca melahirkan itu saya besar sekali," kata istri dari Indraguna Sutowo ini.

                Pada umumnya, para ibu akan mengalami penurunan berat badan secara bertahap seiring proses menyusui selama dua bulan berat badan saya itu stuck di 70 kg. Katanya, bert badan ibu-ibu pasca melahirkan itu akan berkurang otomatis. Tapi, aku enggak pengaruh loh," katanya.
Agar tubuhnya cepat kembali langsing, Dia pun mencoba beragam cara. Kalau dulu ia sering melakukan diet ekstrim dengan menahan rasa lapar, saat ini ia lebih memilih melakukan diet sehat kaya nutrisi karena sedang menyusui sang buah hati.

                "Dulu aku sering banget diet ekstrim, makan Cuma jam 3 setiap hari, atau Cuma minum aie putih. Sekarang, karena aku menyusui, pilih diet yang sehat saja."

                Dengan mengatur pola makan dan melakukan terapi penghancuran lemak, Dian berhasil menurunkan 14 kg selama 10 minggu. Ia mengonsumsi tinggi protein, rendah karbohirat serta rendah lemak.

                Dengan mengatur porsi makannya, menuntut Dian untuk mengganti nasi dengan kentang rebus atau sayur-sayuran. Agar kebutuhan proteinnya tetap terjaga, ia pun lebih banyak mengonsumsi ayam da putih telur.

                "Kalau ingin daging, pilih dada ayam karena tidak ada lemaknya. Aku kalau lapar bisa makan dada ayam 2 porsi, atau 6-8 butir telur (pilih putihnya) setiap kali makan," ujar Dian.

                Trik yang cukup menarik dari Dian. Tentu tak ada salahnya Anda coba untu menurunkan berat badan.