Obat Asam Urat dan Awet Muda

Obat Asam Urat dan Awet Muda
Obat Asam Urat dan Awet Muda

Rabu

TIPS MENJAGA LIBIDO

===>> PELUANG USAHA SAMPINGAN bisnis baru Ustad Yusuf Mansur
modal murah hasil MELIMPAH BONUS RUMAH dan MOBIL 
KLIK daftar di sini Bisnis Yusuf Mansur


Kesibukan di dunia kerja yang seringkali menyebabkan lelah, bisa menjadi salah satu penyebab hilangnya libido. Pada akhirnya ketika hal itu terjadi, keinginan untuk bercinta pun hilang. Saat hasrat untuk seks hilang, kehidupan rumah tangga akan terganggu. Seharusnya stress dan lelah tidak menjadi halangan untuk bercinta. Berikut ini cara yang dapat dilakukan agar libido tetap terjaga.

1.   Olahraga
Untuk memperkuat jantung dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh tambahkan intensitas beberapa latihan rutin. Olahraga yang membutuhkan banyak kekuatan otot dan menjaga tubuh agar tetap bugar menjalani aktivitas sehari – hari (termasuk seks). Untuk wanita dengan libido rendah, anda bisa mencoba senam kegel yang bisa semakin memperindah hubungan intim.

2.   Meditasi
Meditasi merupakan cara yang dapat mengendalikan libido. Meditasi bisa dilakukan berbarengan dengan latihan yoga untuk menghubungkan pikiran dan tubuh. Manfaatnya untuk meningkatkan dan menurunkan dorongan seksual. Studi yang dilakukan brown university, Rhode Island, Amerika serikat mengungkapkan bahwa wanita yang mampu mengontrol pikiran dan emosinya saat bercinta lebih lebih merasakan kenikmatan ditempat tidur. Kemampuan untuk mengontrol pikiran dan emosi itu bisa didapat melalui meditasi.

3.   Mencoba teknik seks yang baru
Jika wanita ingin meningkatkan libido yang rendah, cobalah untuk mencoba teknik – teknik seksual yang baru. ada banyak posisi bercinta yang dapat dicoba jika gaya misionaris sudah terasa membosankan. Menonton film sensual juga dapat meningkatkan libido atau anda dapat menggunakan seks toys agar sesi bercinta lebih nikmat.

4.   Catat pengalaman erotis
Dengan mencatat pengalaman erotis, anda dapat melatih mengendalikan dorongan seksual yang terlalu tinggi atau rendah. Ketika seseorang ingin meningkatkan libido, pengalaman erotisnya dapat menjadi tempat yang aman untuk mengeksplorasi fantasi erotis. Sementara ingin mencoba mengurangi libido, catatan – catatan erotis anda menjadi tempat yang berguna untuk mengekspresikan energy seksual.

5.   Yoga
Latihan yoga dapat mengurangi cemas dan stress, yang merupakan factor kunci dalam seksualitas seseorang. Dengan rutin berlatih yoga dorongan seksual akan bertambah dan anda dapat mengontrol gairah seksual yang berlebih.