Obat Asam Urat dan Awet Muda

Obat Asam Urat dan Awet Muda
Obat Asam Urat dan Awet Muda

Minggu

7 HARI DIET AWET MUDA DAN LANGSING

===>> PELUANG USAHA SAMPINGAN bisnis baru Ustad Yusuf Mansur
modal murah hasil MELIMPAH BONUS RUMAH dan MOBIL 
KLIK daftar di sini Bisnis Yusuf Mansur
HARI
MAKAN PAGI
MAKAN  SIANG
MAKAN MALAM
Hari 1
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  1 buah apel
·  TehHijau / TehHerbal
·  1 porsi sup ayam jagung manis
·  1 porsi green salad / salad sayur / buah sesuai selera
·      Steak ikan
·      Salad kacang – kacangan / sayur / buah sesuai selera
Hari 2
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  Beberapa potong buah semangka / papaya / melon sesuai selera
·  TehHijau / TehHerbal
·   1 porsi nasi goring beras merah dengan kapri
·   1 porsi tumis selada air
·         1 porsi nasi tim beras merah
·         1 porsi tumis kacang panjang

Hari 3
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  Segelas Susu kedelai hangat
·  TehHijau / TehHerbal
·    Steak Ikan tuna / steak daging
·    1 porsi salad kentang : kentang rebus diaduk saus mayones dan kucai
·         1 porsi dada ayam panggang teriyaki
·         1 porsi sayuran kukus
Hari 4
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  Segelas  Susu Kedelai hangat
·  TehHijau / TehHerbal
·    1 porsi sushi roll isi tempura udang
·    2 buah kiwi
·         1 porsi tim ikan dengan jamur
·         1 porsi sayuran kukus
Hari 5
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  1 Porsi salad Buah / salad sayur sesuai selera
·  tehHerbal / TehHijau
·    1 porsi sup iga dan sayuran
·    1 porsi perkedel kentang panggang
·         1 porsi spaghetti dengan sayuran
Hari 6
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  Jus Semangka dan jeruk lemon
·  TehHijau / TehHerbal
·    1 porsi tumis sayuran
·    1 porsi salad buah - buahan
·         Steak ayam
·         Buah – buahan sesuai selera
Hari 7
·  Selembar roti tawar gandum dilapisi dengan daun selada, tomat, telur dadar dan keju
·  TehHijau / TehHerbal